Autor: Kateřina Čajanková

Každá správná hospodyňka ví, že není nad to ochutit jídlo čerstvými bylinkami. Někdo si vystačí s těmi usušenými, ale to přece není ono. Vlastní bylinkovou zahrádku vytvoříte rychle a snadno. Ani samotné rostlinky nevyžadují žádnou speciální péči. Pokud máte domeček můžete bylinky pěstovat venku na záhonku. Avšak i v bytě vám může vyrůst pěkná úroda. […]

Číst více… from Bylinková zahrádka snadno a rychle

Podle vědeckých studií tvoří jednu třetinu našeho života spánek. Odborníci na zdravé spaní však také tvrdí, že se spánek z našeho běžného dne pomalu vytrácí. To znamená, že lidem stačí spát v průměru kratší dobu než dříve. Na jednom se všichni shodnou – pro kvalitní spánek je nejdůležitější výběr správné matrace, roštů a doplňků. Nesmíme […]

Číst více… from Zbytečné šetření může zhoršit spánek